Un proverbio chino cita “ten cuidado con lo que deseas” todos siempre hemos soñado con trabajar en casa, bien ahora para tratar de contener la dispersión del coranavirus CONAVID-19 se sugiere que guardemos cuarentena. Después de todo no siempre lo que imaginamos es maravilloso en […]
Cuidado con las enfermedades gastrointestinales, es verdad que el calor es uno de los detonantes, pues es más fácil que los alimentos se descompongan y al ser ingeridos ocasionen infecciones, diarrea, inflamación, deshidratación, entre otros. Dr. Víctor Huggo Córdova, Presidente del Comité de Bioética del […]
El sueño reparador, debe formar parte de una rutina saludable, especialmente en estos momentos que impera tener un sistema inmunológico fuerte para afrontar enfermedades infecciosas, como la propagación del coronavirus-COVID19. Un estudio realizado por Sleep Cycle encontró que en México se duerme en promedio siete […]
¿Sabías que México se considera como uno de los países con mejor higiene? En efecto, según un estudio de Essity, líder mundial en higiene y salud. Pero hay situaciones donde olvidamos algunas medidas que pueden proteger nuestra salud, especialmente ahora que debemos ser cuidadosos ante […]
Es una de los elementos fundamentales en la dieta diaria, los nutrientes de las proteínas forman los tejidos, transportan vitaminas y ayudan a producir anticuerpos para mantener en equilibrio el sistema inmunológico para que pueda hacer frente a los microorganismos patógenos. Existen proteínas vegetales y […]
Ante la declaración oficial del coranavirus COVID-19 como pandemia por la Organización Mundial de la Salud, el miedo se ha apoderado de nuestras mentes. Una de las principales claves es no entrar en pánico, el estrés podría descender la efectividad de tu sistema inmunológico. Antes […]
¿Cuál es la diferencia entre la migraña y una jaqueca? La migraña es una enfermedad neurológica incapacitante que se manifiesta con un dolor de cabeza recurrente, náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz, el sonido y los olores. Una persona con esta enfermedad puede experimentar […]
¿Eres adepta a esta aromática bebida? Descubre algunos de los beneficios que una taza de café puede proveerte: Reduce el riesgo de Alzheimer, es probable que los compuestos del café tostados sean los responsables de prevenir la acumulación de placa cerebral, a la cual se […]
Es un estilo de meditación que ayuda a regular emociones y mejora la concentración. Un estudio publicado en el Consciousness and Cognition Journal, mostró notables cambios, en 24 participantes que recibieron cuatro sesiones de entrenamiento de meditación, al mismo tiempo que otro grupo de 25 […]
¿Sabes en que consiste la dieta Keto? Está basada en un consumo muy alto en grasas, bajo en carbohidratos y normal en proteínas, con un control estricto de las cantidades ingeridas. Excelente herramienta de control Investigaciones han demostrado que en algunos casos, gracias a este […]
