Aprovecha las bondades de la botánica y utiliza la menta como tu aliada en casa. Lo mejor es que puedes cultivarla y poblar tu jardín o simplemente tener una pequeña mata en una maceta dentro de tu cocina. No sólo basta con consumirla, también al […]
Actualmente toda la naturaleza ha cobrado relevancia. Lo que daríamos por estar en un campo florido y respirar su aroma. Así que también podríamos volver a darle sentido a un ramo de flores para celebrar todo tipo de eventos o acortar distancias. Como expresar lo […]
Es una realidad la cuarentena, puede ser difícil de sobrellevar, pero la vida está compuesta de pequeños detalles, además puedes contar con aliados para superar esa etapa como Pinterest. La gente cataloga esta plataforma como un espacio positivo para inspirarse sobre qué hacer en casa […]
Estás aburrida de estar en casa, pues sacude tu letargo y busca transformar tu mundo, a pesar de la cuarentena con el #Home Team de Adidas. Estamos atravesando por fuertes cambios en nuestra vida, hay que dejar atrás lo establecido e integrarte en las nuevas […]
¿Sabías que la Secretaria de Salud Federal estima que en México hay alrededor de 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental, dentro de los que destacan la depresión y la ansiedad? El neuropsiquiatra, Edilberto Peña señala: “pudiera haber una relación bidireccional, tanto la […]
Ejercitarte, evitará que aumentes de peso durante la cuarentena, además de mejorar tu ánimo e incluso ayudarte a mantener una mayor concentración en tu trabajo. Así que lo ideal sería que practicarás entre 30 o 50 minutos de una rutina de ejercicio a diario. Para […]
Es casi seguro que una o varias tazas de café eran tus compañeras de trabajo en la oficina. Pero, te voy a contar razones de peso, para que te siga acompañando durante tus jornadas de home office, como parte de la cuarentena. Es verdad que […]
Permanecer largos períodos sentada, como sucede ahora que estamos en casa durante la cuarentena, podría traer como efecto adverso el estreñimiento. Desafortunadamente el estrés y la ansiedad, que ya empiezan a acompañarte tras varias semanas en casa también es otro enemigo del sistema digestivo que […]
Su función principal es protegerte de virus y bacterias. Si él, estarías expuesta y obvio te enfermarías frecuentemente. Es sumamente inteligente ya que reconoce la diferencia entre tus células y las extrañas, así puede exterminar fácilmente a los enemigo. Gracias a su eficiencia distribuye glóbulos […]
¿Sabías que antes del COVID-19 sólo 4 de 10 empleados tenían la opción de trabajar desde casa? Sin embargo, con la cuarentena se ha implementado con mayor fuerza, lo que implica productividad desde casa y una actitud positiva frente al aislamiento social. Afortunadamente también se […]
