No sólo cuando te acercas a la menopausia hay que cuidar los huesos con el fin de evitar la osteoporosis. Los huesos y las articulaciones se desgastan con el paso de los años, por ello es importante brindarles atención precisa para evitar desgaste que pueden […]
En ocasiones conciliar el sueño es difícil, a pesar de haber tenido un día agotador. Los especialistas sugieren crear una especie de rutina que te invite a relajarte y logre el propósito de hacer dormir en cuanto te acuestes. Recuerda que si no descansas adecuadamente, […]
¿Sabías que al ejercitarte se reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico? Incluso los expertos señalan que a corto plazo ayuda a dormir mejor, reduce los síntomas de ansiedad y mantiene estable tu presión arterial, de acuerdo con Centros […]
A pesar de que se ha demostrado que el ejercicio no sólo es esencial para la salud física y mental, todavía hay quien se resiste a probar sus beneficios. Para que logres dejar atrás los pretextos y lo conviertas en parte de tu vida cotidiana, […]
No sólo ofrece medicamentos de alta especialidad, se convierte en tu aliado y te toma de la mano para caminar por el camino del tratamiento especializado. En pocas palabras es un centro de servicios de atención integral 360 º para pacientes y que incluso ayuda […]
A nivel mundial 1900 millones de mujeres están en edad fértil, de las cuales sólo el 58.5%, es decir, 1123 millones toman en cuenta la planificación familiar, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud. ¿Sabías que México ocupa el primer lugar […]
Ya casi está por terminar la temporada de chiles en nogada y si no tienes tiempo para ir a Puebla a degustarlos, siempre puedes visitar el restaurante Maíz Tinto, el gastrobar que enaltece los sabores de la gastronomía mexicana. Ofrece una cocina de autor con […]
Te cuento que este procedimiento consiste en la administración de nutrientes e hidratación directamente en el torrente sanguíneo para que el cuerpo los absorba y utilice de inmediato. Los resultados son rápidos, ya que los líquidos administrados no pasan por el sistema digestivo, e incluso […]
Hoy en día predominan los contratos freelance o por proyecto y los trabajadores dan preferencia a sueldos más altos en vez de las prestaciones. El porcentaje de empleadores que ofrecen salarios adecuados y a la vez prestaciones laborales de ley es muy bajo, y ni […]
Hacerlo a diario, no sólo es ideal para conservar un peso adecuado, también se obtienen otros beneficios, entre los que destacan, la salud del corazón, una mente relajada y un bienestar en general. Sin embargo, no sólo es vital ejercitarse para alejarse del estilo de […]
