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Daily Style

#Health #Wellness

El ejercicio mejora tu humor

Ofrece beneficios a tu salud, al reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e incluso logra que te olvides del estilo de vida sedentario y el sobrepeso, mientras que te promueve la creación y fuerza de músculos. Pero, ¿sabías que también decrece las emociones negativas? […]

#Fashion #Trends

Celebra la colección Swatch Art Journey

La colección cápsula Swatch Art Journey 2023, es una iniciativa que encarna la pasión de Swatch por aquellos artistas que se atreven a romper las normas. La colección Swatch × JEAN-MICHEL BASQUIAT es un homenaje al artista neoyorquino que tuvo el valor de transgredir los límites del arte convencional haciendo que […]

#Mind #Wellness

Optimiza tu cerebro mientras duermes

¿Sabías qué mientras duermes tu cerebro empieza una limpieza profunda? En efecto no se apaga cuando descansas, por el contrario, entra en un estado activo que promueve especialmente la entrada y salida de fluidos. Inicialmente hay una ráfaga de células cerebrales, las cuales  se sincronizan […]

#Health #Wellness

Nadar vs. Correr

Ambos ejercicios son excelentes para mantenerte en forma e incluso, logran que te olvides del estrés y mejoran la calidad de tu sueño. Pero, ¿prefieres elegir uno de los dos? Te revelamos los beneficios que aportarán en tu rutina de cuidado personal, pues difieren en […]