¿Sabías que los frutos rojos son ricos en licopeno y ácido elágico? Al consumirlos reduces el riesgo de cáncer y mejoras el funcionamiento cognitivo y la memoria. Sus grandes dosis de vitamina C también optimizan el sistema inmunológico.
Por ello es bueno incluirlas en la dieta de los pequeños. Aprovecha esta temporada de calor para ofrecerle bebidas que las contengan, para que disfrute de sus beneficios, Nature´s Heart será tu aliado para prepararlas.
Frappé de fresa y coco
Necesitas:
- 2 tazas de fresa picadas
- 1 cda de azúcar moscabada
- ½ l de agua de coco Nature´s Heart
- 1 limón
- 4 ramas de menta
- Hielo al gusto
Prepárala así:
- Licua las fresas, el azúcar, los hielos, el jugo del limón y el agua de coco.
- Vierte en dos vasos y adorna con menta.
Agua de horchata con frutos rojos
Necesitas:
- 1 taza de arroz
- 1/2 de taza de azúcar
- 1 l de agua
- 2 ramas de canela
- ½ l de leche de almendra Nature´s Heart
- ½ l de jugo de frutos rojos Nature´s HEart
- Hielo al gusto
Prepárala así:
- Deja reposar toda la noche o dos horas el arroz, la canela, el azúcar y el agua. O al menos dos horas.
- Licua los ingredientes con la leche de almendras y el jugo de frutos rojos
- Cuela y agrega los hielos.
- Agita antes de tomar.
Te aseguro que a los pequeños les encantará y a toda la familia.
