Las mujeres son más proclives a sufrirlas, no se sabe exactamente que la detona, pero los especialistas señalan que podría tratarse de una extrema sensibilidad de los nervios. Pero, lo que es una realidad es que se trata de una condición crónica debilitante. Los síntomas […]
¿Estás lista para recibir a tu familia y amigos en casa? Si te gusta preparar tu misma lo que ofrecerás en esas ocasiones especiales, porque no le agregas a tus platillos algunos alimentos saludables, tu estómago y él de tus visitas te lo agradecerá. Sorpréndelos […]
Todas queremos una figura esbelta, en ocasiones por cuestiones de salud y en otras por vanidad. Sin embargo, literalmente puede ser un dolor de cabeza, entre contar calorías, organizar el menú y seleccionar el snack adecuado para no rebasar la ingesta de calorías recomendadas por […]
Diciembre es un mes que se caracteriza por su tono festivo. Por ello que FISAC busca que todos recordemos aquello que nadie quiere llevarse de una fiesta recuerdos que pueden ser imborrables cuando se combina el alcohol con el volante. De acuerdo con Global Mind […]
Es muy frecuente escuchar, no logro meditar me quedo dormida. Sin embargo, sería una buena idea que la considerarás en tu vida diaria, no te quitará mucho tiempo y al contrario te beneficiará, ya que ha demostrado efectividad en el manejo de estrés en el […]
Llega el fin de año y es cuando hacemos un recuento para ver en que avanzamos y que deseamos proponernos para el siguiente año. Qué tal si te fijas hábitos saludables, a continuación algunos que podrían formar parte de tu reportorio para el 2020: Abandona […]
Vivimos una revolución digital que ha permitido no sólo mantenernos constantemente en comunicación, también ha facilitado que nos acerquemos a productos que le brinden sostenibilidad al planeta y que al mismo tiempo cuiden la salud. Gracias a dicha evolución las mentes innovadoras están aprovechando las […]
Las cifras son alarmantes, en los últimos 20 años, los trastornos alimentarios se han incrementado en un 300% en México, debido a diversos factores como la presión social, los medios de comunicación y más recientemente las redes sociales, que relacionan el éxito y fama con […]
A mi me pasa que en vez de sentir relajación por la época decembrina, me voy llenando de estrés, ante las compras, las cenas, las comidas, los viajes, las visitas. Lo cual no debería ser pues se trata de disfrutar y relajarse. Simplifica Probablemente ciertos […]
Este tipo de procedimiento quirúrgico se usa para resolver algunas afecciones ginecológicas. Sin embargo, existen nuevos evidencias que demuestran que genera depresión y ansiedad, según una investigación realizada por Mayo Clinic. Los investigadores descubrieron un aumento absoluto del 6.6 por ciento en el riesgo para […]
