¿Sabías que a nivel global la salud mental se ubica, cómo preocupación, por encima del cáncer? De acuerdo con una encuesta realizada por Ipsos. Más de la mitad (58%) de los encuestados dicen que «a menudo» piensan en su propio bienestar mental. En esta lista, […]
En ocasiones conciliar el sueño es difícil, a pesar de haber tenido un día agotador. Los especialistas sugieren crear una especie de rutina que te invite a relajarte y logre el propósito de hacer dormir en cuanto te acuestes. Recuerda que si no descansas adecuadamente, […]
¿Sabías que la inflamación abdominal puede ser un síntoma de una microbiota alterada? Existen otros efectos adversos que se generan como tránsito lento, ruidos, gases y malestar intestinal. Cuídala Tu microbiota intestinal alberga aproximadamente 100 billones de microorganismos, que cuando se encuentran en equilibrio no […]
Una investigación detectó nuevas actitudes que han influido en cómo visualizan la vida en el lugar de trabajo y el efecto más amplio que puede tener en el compromiso de los empleados más jóvenes. Los datos indican que uno de cada tres Gen Z y […]
Es probable que las presiones, el cúmulo de proyectos provoquen que te sientas fatigada e incluso aburrida con el trabajo. Sin embargo, es importante no perder la brújula y encontrarle un sentido, ya que es parte de tu vida. Así que toma en cuenta los […]
Hoy la vida ya no se concibe sin un teléfono inteligente, no sólo es básico para mantenerte en constante comunicación, también se ha convertido en una herramienta del trabajo en la oficina, home office o versión híbrida. Para que realmente sea tu aliado es necesario […]
¿Sabías que al ejercitarte se reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico? Incluso los expertos señalan que a corto plazo ayuda a dormir mejor, reduce los síntomas de ansiedad y mantiene estable tu presión arterial, de acuerdo con Centros […]
Cuando el estómago está hinchado es el resultado de gas acumulado en el tracto digestivo, pero no es el único causante. Hay otros síntomas que indican que no hay buenas digestiones como tránsito lento, ruidos, o malestar intestinal y hasta fatiga. Por lo regular son […]
A pesar de que se ha demostrado que el ejercicio no sólo es esencial para la salud física y mental, todavía hay quien se resiste a probar sus beneficios. Para que logres dejar atrás los pretextos y lo conviertas en parte de tu vida cotidiana, […]
No sólo ofrece medicamentos de alta especialidad, se convierte en tu aliado y te toma de la mano para caminar por el camino del tratamiento especializado. En pocas palabras es un centro de servicios de atención integral 360 º para pacientes y que incluso ayuda […]
