Una revisión oportuna en el busto, puede salvar tu vida. Por ello, por noveno año consecutivo la Caravana Rosa ADO vuelve a circular este mes de octubre, una iniciativa enfocada en ayudar a las mujeres mexicanas en el Golfo y Sur del país. A través […]
No sólo las personas en edad adulta están en peligro de sufrir discapacidades visuales y hasta ceguera, actualmente el riesgo es mayor debido a la pandemia que ha incrementado las horas frente los dispositivos electrónicos, que facilitan la vida laboral o escolar, pero también afectan […]
Dieta equilibrada, ejercicio y sueño, son los tres pilares que logran una buena salud. Cuando no dormimos adecuadamente tiene impactos negativos no sólo en la salud, también en la mente. Dormir poco está relacionado con problemas mentales, que a la larga se convierten en un […]
Existen múltiples motivos para ejercitarte, descúbrelos y ponte en movimiento, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. Reduce el estrés: al aumentar la concentración de noradrenalina, una sustancia que logra moderar la respuesta del cerebro ante el estrés, por lo que ayuda a lidiar […]
Sin importar si nunca la has practicado, te puedes beneficiar de la armonía corporal que brinda al tiempo que desarrollas fuerza. No importa tu condición física, la yoga es inclusiva y poco a poco te aporta beneficios; por ello los osteópatas la recomiendan. Postura de […]
¿Sabías que México se ubica en los 20 primeros países con mayor número de personas con discapacidad visual y ceguera? Lo que significa, que aproximadamente 61 millones de mexicanos necesitan una corrección visual. Incluso las proyecciones mundiales para el 2050 son desalentadoras, ya que podría […]
A pesar de que sufras de intolerancia a la lactosa, puedes beneficiarte de las leches veganas. Nature’s Heart® te comparte una pequeña guía de las grandes ventajas que aportan algunas de ellas, de esta manera podrás tener mayor claridad y podrás decidir cuál es la […]
Los largos períodos en la misma posición, los movimientos repetitivos, las malas posturas pueden causar tensiones y trastornos musculoesqueléticos. Entre las molestias que generan se encuentran: dolor de cuello y hombros, obesidad, estrés, túnel del carpo e incluso dolor de cabeza. Sin embargo, con estirarte […]
Con la llegada del otoño, la temperatura lenta e inexorablemente comienza a descender. Desafortunadamente tus pies, suelen ser un blanco fácil para que frío se apodere de ellos. ¿Por qué ocurre? El cuerpo para mantenerte cálida, constriñe los vasos sanguíneos superficiales, con la finalidad de […]
Indispensable que tu sistema inmunológico esté fuerte para que te ayude a combatir infecciones. Actualmente lidiamos con diversos problemas de salud relacionados con el sistema inmune, las más comunes durante el otoño e invierno son las enfermedades respiratorias, sin embargo, existen medidas eficientes que te […]
