¿Sabías que la Secretaria de Salud Federal estima que en México hay alrededor de 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental, dentro de los que destacan la depresión y la ansiedad? El neuropsiquiatra, Edilberto Peña señala: “pudiera haber una relación bidireccional, tanto la […]
Permanecer largos períodos sentada, como sucede ahora que estamos en casa durante la cuarentena, podría traer como efecto adverso el estreñimiento. Desafortunadamente el estrés y la ansiedad, que ya empiezan a acompañarte tras varias semanas en casa también es otro enemigo del sistema digestivo que […]
Su función principal es protegerte de virus y bacterias. Si él, estarías expuesta y obvio te enfermarías frecuentemente. Es sumamente inteligente ya que reconoce la diferencia entre tus células y las extrañas, así puede exterminar fácilmente a los enemigo. Gracias a su eficiencia distribuye glóbulos […]
Adicional al lavado de manos, no tocarse el rostro y mantener la distancia social frente al COVID-19 es vital mantener un sistema inmunológico fuerte para evitar infectarse. ¿Sabes cómo fortalecerlo? “Aunque cada población en cada país tiene particularidades genéticas que la hacen responder de manera […]
Es todo un reto permanecer, en casa, durante la cuarentena. Sin embargo, hay actividades que puedes realizar para no aburrirte e incluso mejorar tu condición. Por ejemplo, efectuar una rutina de ejercicio, puede mejorar tu ánimo e incluso desvanecer la tensión que se acumula tras […]
Date un respiro, estar en casa las 24 horas del día, también puede ser estresante. Pero, hay tanto por hacer, descubre los beneficios a la salud, que te brindarán algunas actividades y ponlas en práctica. Escucha música: logrará que no te sientas tan afectada por […]
Este nuevo coronavirus COVID-19 todavía se encuentra en estudio, por ello conforme avance se le conocerá más a fondo. De acuerdo con la Academia Americana de Oftalmología, el virus se propaga a través de pequeñas gotas respiratorias que dispersa el afectado al toser o estornudar. […]
Es indispensable que tu sonrisa muestre una blanca sonrisa, lo mejor es que tu puedes realizar sencillos consejos para lograrlo: Apuesta por la coliflor, cuyo secreto es que no debes cocerla para obtener este beneficio. Mientras que la masticas en conjunto con la saliva, crea […]
Ahora ya es posible conseguir DivaCup Modelo O, para chicas menores de 18 años y para las que empiezan sus periodos. Es la única copa menstrual en México avalada por la COFEPRIS, que cumple con los estándares de calidad y seguridad que un dispositivo medico […]
En estos días en casa, toma una copa de vino y de paso obtén sus bondades, en especial del vino tinto, conócelas: Disminuye hasta en un 30% el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, de acuerdo con la Universidad de Harvard. Gracias a sus propiedades […]
