¿Sabías que es una proteína que juega un papel crucial en tanto en la apariencia de la piel como la del cabello? Descubre porque el colágeno es aliado de la belleza.

Es la proteína más abundante en el cuerpo humano y es un componente clave de la matriz extracelular, que proporciona soporte estructural a diversos tejidos, incluidos la piel y el cabello. Así es como actúa:

  1. Soporte en la piel: proporciona tonicidad, firmeza y elasticidad. Forma una red de fibras que actúan como un andamio y ayudan a mantener la dermis tensa y resistente.
  2. Retención de humedad: ayuda a crear una barrera que previene la pérdida de agua, manteniendo la piel hidratada y tersa. Lo mejor provoca una apariencia radiante.
  3. Cicatrización de heridas: incluso es fundamental en la reparación de tejidos. Cuando la piel se daña, el cuerpo utiliza colágeno para crear tejido nuevo y reparar el área lesionada.
  4. Antienvejecimiento: a medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que provoca flacidez de la piel, arrugas y líneas finas. Los suplementos de colágeno tienen como objetivo reponer y apoyar su producción natural, reduciendo potencialmente los signos visibles del envejecimiento.
  5. Grosor y volumen: a medida que envejecemos, el cabello puede adelgazar debido a una disminución en la producción de colágeno, por lo que a veces se utilizan suplementos son grandes aliados. Incluso le da un aspecto brillante.
  6. Fortalece: la estructura de las uñas y al restarles debilidad logra que se rompan con menos frecuencia.
  7. Combate las estrías: está científicamente comprobado que ocurre al brindar firmeza a la piel.

Bebida con poderes para cuidar la piel

Así es puedes preparar un skinny frozen coffee con uno de los suplementos de colágeno de Ela Nutrition, te encantará.

Necesitas:

  • 1 taza de hielo
  • 3 scoops de collagen peptides @elanutrition keto vainilla creamer
  • 1 shot de café
  • 1 cdta de vainilla
  • 1 cdta de monk fruit
  • 1 taza de leche de avena, almendra o coco

Prepáralo así:

  • Verte todos los ingredientes en la licuadora
  • Sirve de inmediato
  • Disfruta