Nunca imaginamos todos los desafíos que tendríamos que enfrentar como parte del distanciamiento que ha provocado el COVID-19, no sólo en nuestro país, en todo el mundo. El aislamiento y la sobre información, son una mala combinación que genera ansiedad. Los expertos de Carbyne, líder […]
¿Últimamente notas que estás muy susceptible? De la nada lloras o te sientes realmente irritable, hasta el zumbido de una mosca te molesta. ¿Qué te parece si agendas una cita contigo por siete días para transformar tu mente y mejorar tu ánimo? Lunes, un viaje […]
Por lo regular falta tiempo, pero ahora en casa, tal vez te sobre un poco. Los especialistas coinciden en que es importante, en tener espacios para mimarse uno mismo, con la finalidad de evitar picos de ansiedad. Así que porque no aprovechas para leer. Afortunadamente […]
Creo que no queda persona o empresa en este mundo que no haya sido impactada por el COVID19, ya sea para bien o para mal. Buscar migrar a un nuevo modelo de negocio o readaptar el que ya tienen, para hacer sentido con la situación […]
Ilustración: United Nations COVID-19 Responses Con el objetivo de apoyar en las acciones que las autoridades sanitarias están realizando para hacer frente al Covid-19 y ayudar a mantener seguro al personal de salud en hospitales de la Ciudad de México y otros estados, Essilor México […]
Te despiertas por las noches y por más borregos que cuentas, el sueño no acude a ti. Bienvenida al club, muchas personas estamos pasando por ese síntoma como resultado del estrés y la ansiedad. Lograr un sueño reparador es necesario no sólo para descansar y […]
Ante la inmensa propuesta de contenidos en ocasiones es difícil elegir aquellos que sean interesantes en voz de expertos. Así que porque no apostar por los Story Talks de Storytel, series en donde se abordan temas relevantes en voz de expertos que a modo de […]
La larga cuarentena ha dejado algunos saldos rojos como inflamación abdominal por las largas horas sentadas trabajando o viendo series. Desafortunadamente se hace acompañar de gases e incluso dolor. Sin embargo, la asistencia de algunos tés puede ser de gran ayuda para agilizar la digestión: […]
Puede oírse muy complicado, pero pequeños detalles pueden darle un giro positivo a esta situación por la que atravesamos, el incierto ante todos los cambios que genera el COVID-19. Una persona resiliente logra ver una ventana de oportunidad en las situaciones adversas e incluso es […]
La idea es que tu dieta lleve nutrimentos que optimizarán el sistema inmune, ya que el 80% de él se ubica en tu tracto digestivo. Cuando se encuentra en óptimas condiciones es capaz de detectar a distintos agresores como virus, bacterias, hongos, parásitos y enemigos […]
