Hoy que es el día mundial de la sonrisa, no olvides dibujar una o varias en tu rostro.
Una sonrisa no sólo te hace más atractiva, te brinda otros beneficios que aumentan tu bienestar:
- Levanta tu estado de ánimo y él de los que te rodean.
- Activa la proliferación de mensajeros en el cerebro que te ayudan a luchar contra el estrés.
- Desencadena un cocktail hormonal, la dopamina y la serotonina corren por el torrente sanguíneo, por lo que reduce tu presión arterial y te relajas.
- Libera endorfinas, un analgésico natural producido por el cuerpo, sin los efectos nocivos de la medicación.
- Provoca que luzcas más confiable y sincera.
Tus sonrisas afectan a otras personas, de acuerdo con un estudio realizado por científicos cuando alguien ve esa mueca en tu rostro, siente que le estás ofreciendo una recompensa. Así, que no las límites.
