Dicha practica te ayuda a centrarte en el presente, evita que pierdas el tiempo en lamentaciones y logra que estés más centrada en tus objetivos. Puede ser el inicio en el camino a la meditación, que promueve una óptima salud emocional que disminuye las probabilidades […]
Se acercan las fiestas decembrinas y habrá mil compromisos que cumplir, regalos que comprar e incluso arduo trabajo para lograr salir de vacaciones. Lo que implica que tendrás que comer más de lo usual fuera de casa. Si quieres conservar la figura y evitar aumentar […]
La obesidad es un problema de salud, que va a la alza, de acuerdo con la Organización Mundial de las Naciones Unidas, 1,900 millones de adultos presentaron sobrepeso en 2016. Natures Heart, sugiere algunas medidas para evitarlo: Alimentación variada: incorporar frutas, verduras en tu dieta […]
No sólo son deliciosos, también ofrecen beneficios a tu salud, te los voy a contar para que los incluyas en tu régimen alimenticio. – Fuente de antocianinas, que por lo regular se encuentran en la cáscara y son responsables de su pigmento rojo. Son poderosos […]
El actual estilo de vida, nos ha llevado a estar en constante contacto con dispositivos electrónicos, lo que ha propiciado el aumento de la discapacidad visual, sobre todo de miopía. Se prevé que para el 2050 más del 50% de la población mundial tenga este […]
Todas presentamos miedo y preocupación ante ciertos síntomas, pero hay personas que pierden el control y creen estar enfermas, a pesar de que los resultados a exámenes médicos son normales. Esas son las características frecuentes del trastorno de síntomas somáticos, problema de la salud mental que […]
El vitíligo es una afección rara, en la que la piel pierde la melanina, o sea, el pigmento que determina el color de la piel, el cabello y los ojos. El Dr. Matthew Hall, Dermatologo de Mayo Clinic, comenta que el vitíligo se presenta cuando […]
Gracias a la grafología es fácil descubrir las características psicológicas de tu personalidad. En muchas ocasiones esta herramienta es empleada por Recursos Humanos para la selección de personal. Los expertos de Dixon te brindan algunos de los detalles que revela tu escritura: Tamaño de letra: […]
Existe predisposición hereditaria de alto riesgo de cáncer durante toda la vida de una persona, que en algunos llega al 100 por ciento, dice Niloy Jewel Samadder, gastroenterólogo del Departamento de Genómica Clínica de la sede de Mayo Clinic en Arizona. Esto hace que los […]
Meditar no sólo nos ayuda a callar nuestros pensamientos, que el 99% son negativos, también facilita que nos concentremos en el presente. Recientes estudios científicos demuestran que mantenerte el estado Zen que provoca provee múltiples beneficios a la salud Reduce el estrés, que cuando es […]
