No sólo ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Los investigadores han descubierto otros beneficios para tu salud: Un estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad de Duke, comprobó que promueve la producción de oxitocina, la hormona del […]
Realizar pequeños cambios en el régimen nutricional puede mantener estables los niveles de azúcar y controlar el peso, para sentirte mejor. Los ingredientes adecuados también se convertirán en tus aliados. Ordénate y acierta: Saca de tu régimen nutricional las harinas blancas, el azúcar, alimentos fritos […]
¿Sabías que la musicoterapia tiene la habilidad de tratar enfermedades neurológicas como el alzheimer, parkinson, autismo entre otros? Descubre otros beneficios terapéuticos en tu vida diaria. La música ejerce un efecto terapéutico y tiene nulas contraindicaciones. Sus vibraciones ofrecen beneficios al organismo, puede ser un […]
El cáncer de piel es uno de los más comunes — y uno de los más prevenibles. Prueba estos consejos de manos de los expertos de Mayo Clinic, para prevenirlo: Evita el sol del mediodía: mantente fuera del sol entre las 10 a.m. y las […]
Ixi´im, el restaurante insignia de Chablé Resort & Spa, fue reconocido como el más hermoso del mundo, gracias a su exquisita arquitectura e interiorismo, obra de Paulina Morán y su equipo, recibió el Prix de Versailles otorgados por la UNESCO en París. Es la segunda […]
Las claves de una crianza excepcional no son complicadas, sólo es cuestión de que pongas en práctica los descubrimientos de los científicos de Harvard Businnes School: 1. Ríe La risa es contagiosa y logra que la convivencia sea divertida e incluso ansiada. Neurocientíficos han descubierto […]
No hay nada mejor para bajar la temperatura que una paleta de sandía, especialmente en estos días veraniegos. Antes de darte la receta, te voy a contar porque elegir esta jugosa fruta roja. Es rica en licopeno, el responsable de ese envidiable y vibrante color, […]
Sin importar donde vivas o las actividades que realices es importante cuidar los ojos de los rayos solares, ya que el 80% de la radiación solar que recibes la acumulas durante los primeros 18 años de tu vida. Pero, no sólo el sol es responsable […]
Les cuento que es una de mis frutas favoritas, me encanta por su acidulado sabor, todavía podemos encontrar en el mercado. Pero, además es un gran aliado de la salud y la belleza les voy a contar acerca de sus bondades. Tiene un bajo índice […]
¿Todavía no decides dónde pasar tus vacaciones de verano? Te voy a contar algunas razones por la que Andaz Mayakoba en la Riviera Maya, puede ser una excelente opción: Vistas y descanso espectaculares, ya que desde tu habitación podrás apreciar manglares, jardines tropicales o el […]
