El verano ha llegado con sus días soleados, para combatir el calor prepara 2 bebidas refrescantes con la ayuda de Silk, una opción vegana para compartir en estos días soleados.
Los expertos sugieren tomar medidas para mantenerte fresco, en los días donde las temperaturas se elevan fácilmente:
● Toma líquidos de manera abundante. Se recomienda beber dos litros de agua natural al día.
● Utiliza ropa ligera y de colores claros; calzado cómodo y fresco; preferentemente, protege tu cabeza con gorros y/o sombreros.
● Si te gusta hacer ejercicio al aire libre, te recomendamos realizarlo muy temprano por la mañana o por la noche para evitar los rayos del sol.
- Protege tus ojos con gafas que tengan protección UV y aplica bloqueador solar abundante.
Si estás lista para refrescarte, prepara cualquiera de estas dos opciones:
Café de naranja
Ingredientes:
● 2 oz de café espresso
● 1 oz de jugo de naranja
● 1 ⁄ 2 taza de Silk® Almendra Vainilla sin azúcar
Preparálo así:
- En un vaso, agrega hielo al gusto y mezcla con los ingredientes anteriores. Decora con rodajas de naranja y disfruta.
Horchata rosa
Necesitas:
● 4 tazas de Silk® Almendra sin azúcar
● 1 taza de arroz
● 1 raja de canela
● 1⁄2 taza de fresas en cuartos
● 1 cdta de vainilla
● 1⁄2 taza de azúcar
● Hielo al gusto
Preparación:
● Calienta Silk® Almendra, el arroz y la canela en una olla por cinco minutos. Quita la raja de canela y deja enfriar.
● Espera a que la mezcla se enfríe y licúa con las fresas, las dos tazas de Silk Almendra sin azúcar, la vainilla y el azúcar por cinco minutos. Cuela y vierte en una jarra con hielos.
● Sirve la horchata en un vaso con hielos, espolvorea con canela y decora con fresas rebanadas.
