Aunque no lo parezca, un sueño reparador es el mejor tratamiento de belleza natural, ya que durante la noche el cuerpo se encarga de reparar las células y tejidos dañados por la actividad física del día. Por ello, te compartimos los beneficios de dormir bien […]
¿Te imaginas? Más de 7 millones de millones de embarazos no planificados podrían presentarse en el mundo en los próximos seis meses derivado del confinamiento por COVID-19 de acuerdo con la UNFPA. El incremento en el número de embarazos no deseados durante la pandemia agrava […]
¿Sabes cuáles son son los signos que presenta una persona estresada? Incluyen elevación de la frecuencia cardiaca, mariposas en el estómago, respiración acelerada e incluso sudoración. Desafortunadamente, también afecta los intestinos y empeora condiciones digestivas al desequilibrar la microbiota, con lo que se deteriora la […]
Actualmente el tiempo que pasamos frente a la computadora, se ha visto incrementado por el home office que exige la cuarentena. No sólo esta herramienta de trabajo produce fatiga visual, lo mismo generan las tabletas y los móviles. De acuerdo al Colegio de Optometristas, el […]
Basada en granos integrales, vegetales, aceite de oliva, frutos secos y un mayor consumo de pescados, logra que aumenten las expectativas de vida, de acuerdo con un estudio publicado en Annals of Internal Medicine; en él se observaron los hábitos alimenticios de más de 10,000 […]
Constantes subidas y bajadas de peso, malas posturas pueden provocar flacidez en el busto, ¿por qué no ejercitarlo durante la cuarentena? La mayoría de las mujeres que tienen los senos grandes no se ejercitan por vergüenza, de acuerdo a un estudio realizado en la Universidad […]
¿Quién no ha sufrido de mareos en algún momento? Se siente de diversas formas: puede implicar vértigo (sensación ilusoria de movimiento del cuerpo o del ambiente), aturdimiento u otras sensaciones similares. Muchas personas con mareos también sufren alteración al caminar o de la estabilidad. Existen […]
Un reciente estudio de Harvard Business Review, sugiere que las personas que trabajan en el mismo horario de la oficina, pero en casa, realizan más actividades. Mientras que una encuesta realizada por Airtask, detectó que hay un aumento de la productividad, probablemente porque la gente […]
¿Sabías que cuando no duermes bien, eres más propensa a padecer de infecciones? De acuerdo con the National Sleep Foundation, en este caso tu cuerpo produce menos citoquinas, unas proteínas que son aliadas para combatir la inflamación e infecciones, por lo que tu sistema inmune […]
Actualmente la salud se ha convertido en el principal tema, de interés público mundial en este 2020. Ya que además del COVID-19, otras enfermedades que se creían extintas como el sarampión, han regresado, afirmó el Doctor Raúl Romero Feregrino, Presidente de la Asociación Mexicana de […]
