El ejercicio mejora tu humor
Ofrece beneficios a tu salud, al reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e incluso logra que te olvides del estilo de vida sedentario y el sobrepeso, mientras que te promueve la creación y fuerza de músculos. Pero, ¿sabías que también decrece las emociones negativas? […]