Por años, hemos escuchado que los ataques cardíacos son cosa de personas mayores con arterias obstruidas. Pero, ¿qué pasa si te digo que esa no es toda la historia? Un estudio revolucionario de la Mayo Clinic, publicado en el prestigioso Journal of the American College […]
Hemos recopilado las dudas que todas nos hacemos cuando nuestro periodo se retrasa y un especialista nos da las respuestas claras y directas que necesitamos para dejar de preocuparnos. Un retraso menstrual es el detonante de una larga lista de preguntas en nuestra cabeza. Para […]
Si el running es tu forma de liberar el estrés, conectar contigo misma o simplemente empezar el día con energía, sabes que unos buenos tenis hacen toda la diferencia. No se trata solo de la marca, sino de cómo se sienten, cómo te impulsan y […]
¿Sientes dolor de cuello y hombros después de un viaje en avión o coche? Esto es muy común y tiene un nombre: tensión cervical por viaje. Se produce cuando mantienes el cuerpo en la misma posición durante horas. ¿Qué puedes hacer para evitarlo? Usar una […]
¿Sientes que tu nariz te juega una mala pasada? Si eres de las que disfrutan de un pícnic en el parque o de un paseo al aire libre, pero las alergias estacionales y respiratorias te lo ponen difícil, ¡no estás sola! En México, la rinitis […]
Aunque la tecnología suele ser una aliada, también puede convertirse en una barrera entre tu y tu bienestar emocional, físico y social. Descubre la importancia del respiro digital. Vivimos rodeadas de tecnología, teléfonos, videojuegos y pantallas nos acompañan desde la mañana hasta la noche. Aunque […]
Molestias en el cuello y la espalda, suelen ser consecuencia del uso indiscriminado de dispositivos electrónicos. Al tomar medidas, no sólo mejorarás tu postura, también evitarás posibles problemas crónicos en la columna. Dile adiós a la Joroba Digital. Vivimos pegadas a nuestros dispositivos, ya sea […]
La calidad de vida es la clave para una longevidad plena, y ahora la ciencia y la tecnología se unen para hacerlo posible. Para ayudarte nace LONVIDA, el exclusivo Wellness and Longevity Center, respaldado por el expertise de Grupo Lonvida, una empresa pionera en transformar […]
Así es Viridiana Álvarez, ha sido oficialmente reconocida como la primera mujer en la historia en escalar 14 montañas de más de 8,000 metros en conjunto con las siete cumbres más altas de cada continente. Un precedente en el alpinismo mundial. Deportista de elite Este […]
Los síntomas más frecuentes en la menopausia son: bochornos, cambios de humor, alteraciones del sueño, dolor articular, sequedad vaginal, pérdida de la libido y aumento de grasa abdominal. Pero, un suplemento con polifenoles de cacao puede ser ideal. Por una menopausia plena. La menopausia y […]
