Por años, hemos escuchado que los ataques cardíacos son cosa de personas mayores con arterias obstruidas. Pero, ¿qué pasa si te digo que esa no es toda la historia? Un estudio revolucionario de la Mayo Clinic, publicado en el prestigioso Journal of the American College […]
Hemos recopilado las dudas que todas nos hacemos cuando nuestro periodo se retrasa y un especialista nos da las respuestas claras y directas que necesitamos para dejar de preocuparnos. Un retraso menstrual es el detonante de una larga lista de preguntas en nuestra cabeza. Para […]
Si el running es tu forma de liberar el estrés, conectar contigo misma o simplemente empezar el día con energía, sabes que unos buenos tenis hacen toda la diferencia. No se trata solo de la marca, sino de cómo se sienten, cómo te impulsan y […]
¿Sientes dolor de cuello y hombros después de un viaje en avión o coche? Esto es muy común y tiene un nombre: tensión cervical por viaje. Se produce cuando mantienes el cuerpo en la misma posición durante horas. ¿Qué puedes hacer para evitarlo? Usar una […]
¿Sientes que tu nariz te juega una mala pasada? Si eres de las que disfrutan de un pícnic en el parque o de un paseo al aire libre, pero las alergias estacionales y respiratorias te lo ponen difícil, ¡no estás sola! En México, la rinitis […]
¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente dentro de ti cuando sientes cuando te estresas o cuando tomas una decisión de esas que te cambian la vida? ¡Pues prepárate, porque la serie animada La Vida Secreta de tu Mente, ganadora del Emmy, está de […]
Un alimento rico en proteína y con una gran variedad de sabores, suele ser un tema de debate, conozcamos de cerca algunos mitos y realidades de la mano de los especialistas de U. S. Meat Export Federation (USMEF). Las evidencias quedaron al descubierto en el […]
Aunque la tecnología suele ser una aliada, también puede convertirse en una barrera entre tu y tu bienestar emocional, físico y social. Descubre la importancia del respiro digital. Vivimos rodeadas de tecnología, teléfonos, videojuegos y pantallas nos acompañan desde la mañana hasta la noche. Aunque […]
Molestias en el cuello y la espalda, suelen ser consecuencia del uso indiscriminado de dispositivos electrónicos. Al tomar medidas, no sólo mejorarás tu postura, también evitarás posibles problemas crónicos en la columna. Dile adiós a la Joroba Digital. Vivimos pegadas a nuestros dispositivos, ya sea […]
La calidad de vida es la clave para una longevidad plena, y ahora la ciencia y la tecnología se unen para hacerlo posible. Para ayudarte nace LONVIDA, el exclusivo Wellness and Longevity Center, respaldado por el expertise de Grupo Lonvida, una empresa pionera en transformar […]
