¿Sabías que no sólo el envejecimiento puede producir demencia? El factor genético también juega un papel esencial, las personas que tienen historia familiar de Alzheimer tienen más probabilidades de desarrollarla, de acuerdo con Stanford Health Care. Los altos niveles de colesterol, engrosan las arterias con […]
Más de 2,000 Atletas de alto rendimiento en todo el planeta, con cientos de títulos en competencias y miles de medallas en copas mundiales, han demostrado no solo talento, experiencia y deportividad en el escenario mundial, sino que lo han hecho con el máximo profesionalismo, […]
En pocas palabras se trata de vivir en el presente para disfrutar. Es un estilo de vida, una actitud, que ayuda a impulsar el bienestar y las fortalezas de cada persona. Mindfulness es la traducción inglesa de la palabra Sati (de la lengua Pali) que […]
¿Conoces los beneficios de incluir fibra en tu dieta? Van mucho más allá de agilizar los intestinos, para evitar el estreñimiento y te enlistamos lo que Mayo Clinic, reporta al respecto: Evita la formación de hemorroides y hasta reduce el riesgo de sufrir cáncer de […]
Si ya estás convencida de que el ejercicio es parte de un estilo de vida saludable, es momento de que tomes en cuenta los consejos de USANA, para fortalecer tu organismo poco a poco y de acuerdo con tu muy particular estilo de vida. ¿Apenas […]
¿Sabías que la depresión afecta la forma en que se siente, se piensa y se actúa? Además genera una serie de síntomas de acuerdo con American Psychiatric Association, como: Sentimientos de tristeza. Pérdida del interés en actividades que antes se disfrutaban. Cambios en el apetito, […]
¿Sabías que los problemas cardiovasculares suelen llamarse el asesino silencioso? Debido a que muchas de estas alteraciones no presentan síntomas hasta que ya se tienen que tomar serias medidas para tratar de controlarlas. Mientras te ejercitas no sólo mejoras tu ánimo, también puedes reducir el […]
En las últimas semanas ha causado un gran revuelo. Los científicos de todo el mundo investigan los múltiples casos agrupados de viruela del mono, se ha informado que han aparecido en 12 países, entre ellos, un caso confirmado y otro bajo sospecha en los Estados […]
¿Sabías que alrededor de 1000 diferentes especies de bacterias habitan en tu intestino y conforman tu microbiota? Dichos microorganismos no sólo ayudan a la síntesis de nutrientes y una buena digestión, cuando están en equilibrio, contribuyen al buen optimizar el sistema inmune e incluso disminuyen […]
La música es tan mágica que puede generar múltiples estímulos en nuestro cerebro que influyen en el día a día; y de hecho, dependiendo del tipo de melodía que escuchamos produce diferentes emociones, lo cual influye en nuestra calidad de vida. Hoy en día, necesitamos […]
